«Νους υγιής εν σώματι υγιεί»

Το πιτσιρίκι σας σας ζητά με δάκρυα στα μάτια να το στείλετε σε σχολή καράτε και εσείς αρνείστε κατηγορηματικά από φόβο ότι θα εξελιχθεί στον καρατέκα της τάξης; Κι όμως εδώ είστε λάθος. Γιατί οι πολεμικές τέχνες...

καμία, μα καμία σχέση δεν έχουν με επιθετική συμπεριφορά, δεν προάγουν τη βία, δεν ξεσηκώνουν τα παιδιά να εκδηλώνουν αλαζονική συμπεριφορά λόγω της δύναμης που ενδεχομένως έχουν και τέλος δεν υποβοηθούν τις κακές συναναστροφές. Ακριβώς τα αντίθετα συμβαίνουν στα παιδιά που με σοβαρότητα παρακολουθούν μια καλή σχολή που προσφέρει εξάσκηση σε κάποια από τις γνωστές πολεμικές τέχνες.

Ανατρέχοντας στις ρίζες των πολεμικών τεχνών, θα δούμε ότι στην αρχή δεν είχαν τη σημερινή τους μορφή. Πρωτοεμφανίστηκαν στην Ασία και την Αφρική και αρχικά οι άνθρωποι τις ανέπτυξαν από ανάγκη. Δηλαδή, για να προστατέψουν τον εαυτό τους, την οικογένειά τους, το βιος τους. Και είχαν πάντα τη μορφή άμυνας. Επειδή όμως στηρίζονταν σε ξεκάθαρα δομημένες αρχές τις οποίες έπρεπε να ακολουθούν όσοι ασκούνταν σε αυτές, στο πέρασμα των αιώνων η εξέλιξή τους ταυτίστηκε με την ευρύτερη καλλιέργεια του χαρακτήρα. Τα αδιαμφισβήτητα οφέλη ενός παιδιού που ξεκινά να μάθει σοβαρά και υπεύθυνα μια πολεμική τέχνη είναι η σωματική και η πνευματική υγεία . Μέσα από τη σωστή στάση, τις τεχνικές και την αναπνοή το παιδί αποκτά ένα δυνατό και υγιές σώμα. Σε πάρα πολλά σχολεία σε όλο τον κόσμο χιλιάδες παιδιά διδάσκονται πολεμικές τέχνες για να ασκηθούν αφενός σωστά, να αποκτήσουν αφετέρου αυτοπεποίθηση και πειθαρχία.

•           Για ένα μικρό παιδί είναι η σωτήρια λύση αυτοάμυνας χωρίς να προάγεται η επιθετικότητα. Όλα τα παιδιά που έχουν ξεκινήσει νωρίς στη ζωή τους να ασχολούνται με αυτά τα «αθλήματα», στην πορεία διακρίνονται για τον ειρηνικό τρόπο ζωής τους. Ο λόγος; Τα παιδιά μέσα από τις τεχνικές που χρησιμοποιούν την ώρα του μαθήματος εκτονώνονται, αποβάλλουν ενέργεια, ενώ συγχρόνως με την άσκηση του πνεύματος γρήγορα μπορούν να ξεχωρίσουν πότε επιβάλλεται να επέμβουν δυναμικά και πότε όχι. Μάλιστα, αυτό που κυρίως μαθαίνουν είναι το πώς θα αποφύγουν τη σύγκρουση.

•           Ο κίνδυνος τραυματισμού είναι μικρότερος απ’ ό,τι σε άλλα αθλήματα, π.χ. ποδόσφαιρο, γιατί τα παιδιά εκπαιδεύονται ακριβώς πάνω σε αυτό: πώς μέσα από τις σωστές κινήσεις να αποφεύγουν τι επιθέσεις. Οι αμυντικές τεχνικές έχουν ως βάση τη γνώση και όχι τη δύναμη. Στην Κίνα όταν ένα παιδί ξεκινάει κουν φου οι γονείς γνωρίζουν ότι το παιδί τους αρχίζει να ζει μέσα από την άσκηση και την τέχνη. Η πολεμική τέχνη περικλείει τη μουσική, τη ζωγραφική, την ευρύτερη καλλιέργεια.

•           Ως άθλημα γυμνάζει το μυοσκελετικό σύστημα, πράγμα πολύ σημαντικό για την καλή σωματική ανάπτυξη και βελτιώνει το βασικό κομμάτι των μυών και των αρθρώσεων που είναι οι τένοντες – αντιθέτως υπάρχουν πολλά αθλήματα που δεν γυμνάζουν τους τένοντες. Χαρίζουν στο σώμα ευλυγισία ανάλογη ενός παιδιού που μαθαίνει χορό, ικανότητα συντονισμού και ισορροπία.

•           Προσφέρουν στο παιδί ένα ισχυρό σύστημα αξιών, την ικανότητα λειτουργίας μέσα από μια ομάδα και καλούς τρόπους.

•           Το παιδί μαθαίνει να δίνει σημασία στη σωστή διατροφή, κάτι που μαθαίνει κατά τη διάρκεια της εξάσκησής του.

Γνωρίζοντας επομένως τα οφέλη που αποκομίζει ένα παιδί καθώς ασχολείται με τις πολεμικές τέχνες, την επόμενη φορά που θα σας το ζητήσουν τα βλαστάρια σας μην αρνηθείτε.  

Ευχαριστούμε πολύ τον Γ.Α.Σ. Ολύμπιος Μαχητής Κατερίνης που μας δέχτηκε στο χώρο του και έκανε τους μικρούς μας φίλους να περάσουν ένα αξέχαστο υπέροχο πρωινό.